亲爱的家长朋友们：

您好！五星红旗迎风飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光，共度中秋佳节！在此，提前祝大家节日快乐，阖家团圆！为了让您和孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，请您时刻关注孩子假期学习生活，履行安全监护责任。

一、相关安排

★高一高二安排

1、9月30日（周二）下午两节后至10月8日（周三）下午放假。

2、10月8日（周三）下午寄宿生5点半前返校，晚上晚自习正常进行。

★高三以年段通知为准。

★三个年段统一在10月10日、11日举行月考。

★国庆后下午第一节的上课时间提前10分钟。

二、共创平安

1.饮食安全

注意个人卫生，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力；外出就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

2.预防溺水

假期里请家长一定看护好孩子，让孩子牢记防溺水安全常识，并做到“七不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到水边玩耍嬉戏；不擅自下水施救。

3.交通安全

教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，左右观察确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯，不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序。放假回家、返校途中及出行过程中，遵守交通规则，乘坐有资质的、车况好的营运车辆，严禁乘坐黑车、摩的、农运车和超员等存在安全隐患的车辆。

4.预防诈骗

不轻信来历不明的电话和信息，不点击来历不明的网络链接；不向陌生人或网上认识的人汇款、转账，发现被骗上当后尽快报警；不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；不沉迷网络和电子游戏；慎交网友，不与陌生网友见面。

5.极端天气

假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不要在暴雨、打雷期间外出；雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。

6.居家安全

加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范，教会孩子正确的使用方法。做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，教育孩子不向楼下抛扔物品。

7.外出安全

关注交友，守护平安。对孩子的外出活动家长务必做到“四知道”，即：知道孩子去哪儿了；知道孩子去找谁；知道孩子去干吗；知道孩子何时回家。加强对孩子的公共安全教育及户外活动监管，确保孩子不到建筑工地、公路、铁路等危险区域玩耍，防止事故发生。告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件。

8.消防安全

严禁采用私拉电线、乱装插座等不符合消防技术标准和管理规定的方式为电动车充电，严防电动车火灾；外出游玩时，请关闭家中水电气总闸，及时清理阳台、楼道杂物，做好家庭防火安全工作。

9.网络安全

遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。保护自己的密码口令安全，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网。引导孩子文明上网，坚决拒绝不健康网站；提高防范新型电信网络诈骗的意识和能力，认真管理好个人的身份证、微信、QQ、支付宝、手机卡、银行卡等现代通讯及金融工具，坚持个人拥有，坚决不借与他人使用，保证财产安全；积极配合扫黑除恶专项斗争，防范、杜绝校园欺凌行为。

10.心理健康

尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

三、返校准备

1、督促孩子合理支配假期时间，教育孩子及时、认真完成假期作业，避免孩子养成懒散松懈的不良习惯。

2. 返校前整理好学习用品、生活用品，严禁携带易燃易爆物品、管制刀具、手机、充电宝等违禁品入校。

3. 注意仪容仪表，不化妆、不戴首饰，规范穿着校服，按时到校。因病、因事需延迟返校者，须提前向班主任报备并履行好请假手续。

中秋逢国庆，月圆人团圆。在这个双节同至的美好日子里，祝大家：阖家幸福，万事如意！

莆田第五中学

2025年9月29日

撰稿：郑勇峰